Sebagian dari Anda tentunya sangat mengetahui apa itu pohon rotan bukan? Biasanyai batang pohon rotan ini dimanfaatkan untuk sebagai pembuatan meja, kursi, piring, dan lain sebagainya. Namun, tahukah Anda selain batang dari pohon rotan, buah dari pohon totan juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh loh. Buah rotan ini biasa disebut dengan nama buah jernang.
buah rotan yang bisa dikonsumsi dengan cara dimakan langsung ini memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan otot. Hal ini dikarenakan kandungan zat besi yang dimiliki buah rotan.Zat besi sendiri memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan otot. Manfaat buah rotan yang selanjutnya yaitu dapat digunakan untuk menguatkan tulang.
selain mengandung zat besi, buah rotan ini juga mengandung kalsium sebanyak 26 mg. Nah, jadi bagi Anda yang tidak menyukai susu, Anda bisa mengonsumsi uah rotan untuk menjaga kesehatan tulang Anda. Sebab, kalsium yang ada di buah rotan ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang Anda. Manfaat buah rotan yang lainnya yaitu mampu menjaga kesehatan gigi.
Tidak hanya mampu menjaga kesehatan tulang, kandungan kalsium yang ada di buah rotan ini juga mampu menguatkan dan menjaga kesehatan gigi. Selain kalsium dan zat besi, buah rotan ini juga mengandung beberapa vitamin, salah satunya yaitu vitamin C. Vitamin C ini mampu mengatasi sariawan. Demikian informasi manfaat dari buah rotan yang dapat Saya berikan kepada Anda.